Få styr på, hvad der er på din tallerken

Scallop, battered, deep-fried

Kalorier og næringsindhold

210
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat9,5 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 210 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kulhydrat 9,5 g 3%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 2,7 g 13%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 2,8 g —
  • Natrium 464 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,8 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • B12-vitamin 1,3 µg 54%

Mineraler

  • Calcium 42 mg 3%
  • Jern 0,82 mg 5%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Kalium 333 mg 7%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 120 µg 80%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21018 g9,5 g11 g
50 g50 g1059,1 g4,8 g5,5 g
150 g150 g31527 g14 g16 g
200 g200 g42036 g19 g22 g
250 g250 g52546 g24 g27 g

Spørgsmål om Scallop, battered, deep-fried

Hvor mange kalorier er der i 100 g Scallop, battered, deep-fried?

100 g Scallop, battered, deep-fried indeholder 210 kcal, 18 g protein, 9,5 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Scallop, battered, deep-fried?

50 g Scallop, battered, deep-fried indeholder 105 kcal, 9,1 g protein, 4,8 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Scallop, battered, deep-fried?

150 g Scallop, battered, deep-fried indeholder 315 kcal, 27 g protein, 14 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Scallop, battered, deep-fried?

200 g Scallop, battered, deep-fried indeholder 420 kcal, 36 g protein, 19 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Scallop, battered, deep-fried?

250 g Scallop, battered, deep-fried indeholder 525 kcal, 46 g protein, 24 g kulhydrat og 27 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) T20 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet