Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardin

Kalorier og næringsindhold

i tomatsauce, på dåse

217

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat0,6 g

Fedt15 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	217	21 g	0,6 g	15 g
50 g	50 g	109	10 g	0,3 g	7,4 g
150 g	150 g	326	31 g	0,9 g	22 g
200 g	200 g	434	41 g	1,2 g	30 g
250 g	250 g	543	51 g	1,5 g	37 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardin?

100 g Sardin indeholder 217 kcal, 21 g protein, 0,6 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardin?

50 g Sardin indeholder 109 kcal, 10 g protein, 0,3 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardin?

150 g Sardin indeholder 326 kcal, 31 g protein, 0,9 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardin?

200 g Sardin indeholder 434 kcal, 41 g protein, 1,2 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardin?

250 g Sardin indeholder 543 kcal, 51 g protein, 1,5 g kulhydrat og 37 g fedt.

Kilde: slv 1272 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet