Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sapote, stor sapodil, rå
Kalorier og næringsindhold
125
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat26 g
Fedt0,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 26 g 10%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 41,7 µg 5%
- C-vitamin 20 mg 22%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 39 mg 3%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 344 mg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 3,2 g | 40 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 4,2 g | 53 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 5,3 g | 66 g | 1,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Sapote, stor sapodil, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sapote, stor sapodil, rå?
100 g Sapote, stor sapodil, rå indeholder 125 kcal, 2,1 g protein, 26 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sapote, stor sapodil, rå?
50 g Sapote, stor sapodil, rå indeholder 62 kcal, 1,1 g protein, 13 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sapote, stor sapodil, rå?
150 g Sapote, stor sapodil, rå indeholder 187 kcal, 3,2 g protein, 40 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sapote, stor sapodil, rå?
200 g Sapote, stor sapodil, rå indeholder 250 kcal, 4,2 g protein, 53 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sapote, stor sapodil, rå?
250 g Sapote, stor sapodil, rå indeholder 312 kcal, 5,3 g protein, 66 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1102 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
