Få styr på, hvad der er på din tallerken

Roquefort, 50+

Kalorier og næringsindhold

343
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt30 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 343 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Kulhydrat 0,1 g 0%
  • Fedt 30 g 38%
  • Mættet fedt 19 g 96%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 1470 mg 64%
  • Kolesterol 97 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 273 µg 30%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,29 µg 1%
  • E-vitamin 0,75 mg 5%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 1,7 mg 35%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 70 µg 18%
  • B12-vitamin 1,2 µg 51%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 620 mg 48%
  • Jern 0,14 mg 1%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 380 mg 30%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 9 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g34319 g0,1 g30 g
50 g50 g1729,7 g0,1 g15 g
150 g150 g51529 g0,2 g44 g
200 g200 g68739 g0,2 g59 g
250 g250 g85948 g0,3 g74 g

Spørgsmål om Roquefort, 50+

Hvor mange kalorier er der i 100 g Roquefort, 50+?

100 g Roquefort, 50+ indeholder 343 kcal, 19 g protein, 0,1 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Roquefort, 50+?

50 g Roquefort, 50+ indeholder 172 kcal, 9,7 g protein, 0,1 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Roquefort, 50+?

150 g Roquefort, 50+ indeholder 515 kcal, 29 g protein, 0,2 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Roquefort, 50+?

200 g Roquefort, 50+ indeholder 687 kcal, 39 g protein, 0,2 g kulhydrat og 59 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Roquefort, 50+?

250 g Roquefort, 50+ indeholder 859 kcal, 48 g protein, 0,3 g kulhydrat og 74 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 136 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet