Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ost, fast, 50+, Dansk
Kalorier og næringsindhold
360
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt30 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 360 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 30 g 38%
- Mættet fedt 17 g 86%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 602 mg 26%
- Kolesterol 97,9 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 220 µg 24%
- D-vitamin 0,41 µg 2%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- B12-vitamin 1,4 µg 57%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Calcium 620 mg 48%
- Jern 0,09 mg 0%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 421 mg 34%
- Kalium 51,1 mg 1%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11,6 µg 21%
- Jod 12,1 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 58 g | 0 g | 74 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Ost, fast, 50+, Dansk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ost, fast, 50+, Dansk?
100 g Ost, fast, 50+, Dansk indeholder 360 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ost, fast, 50+, Dansk?
50 g Ost, fast, 50+, Dansk indeholder 180 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ost, fast, 50+, Dansk?
150 g Ost, fast, 50+, Dansk indeholder 540 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ost, fast, 50+, Dansk?
200 g Ost, fast, 50+, Dansk indeholder 720 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 59 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ost, fast, 50+, Dansk?
250 g Ost, fast, 50+, Dansk indeholder 900 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 74 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1780 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
