Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rød snapper

Kalorier og næringsindhold

kun kød, stegt i solsikkeolie, vejet med ben og skind

64
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 64 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 59 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • D-vitamin 1,5 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantothensyre (B5) 0,17 mg 3%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 27 mg 2%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 18 µg 33%
  • Jod 33 µg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g6413 g0 g1,6 g
50 g50 g326,3 g0 g0,8 g
150 g150 g9619 g0 g2,4 g
200 g200 g12825 g0 g3,2 g
250 g250 g16031 g0 g4 g

Spørgsmål om Rød snapper

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rød snapper?

100 g Rød snapper indeholder 64 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rød snapper?

50 g Rød snapper indeholder 32 kcal, 6,3 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rød snapper?

150 g Rød snapper indeholder 96 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rød snapper?

200 g Rød snapper indeholder 128 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rød snapper?

250 g Rød snapper indeholder 160 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-130 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet