Få styr på, hvad der er på din tallerken
Riskiks/riskage, poppede brune ris
Kalorier og næringsindhold
388
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,6 g
Kulhydrat80 g
Fedt2,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 388 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kulhydrat 80 g 29%
- Fedt 2,8 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 4,2 g 15%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 166 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 9,8 µg 33%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 32,1 mg 6%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 131 mg 31%
- Fosfor 360 mg 29%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 0,45 mg 49%
- Mangan 3,7 mg 162%
- Selen 24,6 µg 45%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8,6 g | 80 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 40 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 13 g | 120 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 17 g | 160 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 971 | 22 g | 200 g | 7 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsrisgalletter naturel387 kcal / 100 g
- Almindelig brun riskikssnacks387 kcal / 100 g
- Puffet riskagenaturel, uden salt390 kcal / 100 g
- Flerkornede risklidskager med brune risuasesaltet387 kcal / 100 g
- Puffede riskagernaturel, med (hav) salt392 kcal / 100 g
- Brune riskikssalt, alle smagsvarianter383 kcal / 100 g
- Pustet riskiksfuldkorn, smagstilsat, 18 % fedt461 kcal / 100 g
- Risklidskager med brune ris og boghvedeuasesaltet380 kcal / 100 g
- Riskager og kiksinkluderer mini riskager392 kcal / 100 g
- Fuldkornsrisgalletter med sesamfrøu. salt392 kcal / 100 g
Spørgsmål om Riskiks/riskage, poppede brune ris
Hvor mange kalorier er der i 100 g Riskiks/riskage, poppede brune ris?
100 g Riskiks/riskage, poppede brune ris indeholder 388 kcal, 8,6 g protein, 80 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Riskiks/riskage, poppede brune ris?
50 g Riskiks/riskage, poppede brune ris indeholder 194 kcal, 4,3 g protein, 40 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Riskiks/riskage, poppede brune ris?
150 g Riskiks/riskage, poppede brune ris indeholder 583 kcal, 13 g protein, 120 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Riskiks/riskage, poppede brune ris?
200 g Riskiks/riskage, poppede brune ris indeholder 777 kcal, 17 g protein, 160 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Riskiks/riskage, poppede brune ris?
250 g Riskiks/riskage, poppede brune ris indeholder 971 kcal, 22 g protein, 200 g kulhydrat og 7 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1748 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
