Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ribs

Kalorier og næringsindhold

tørret

296
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,3 g
Kulhydrat67 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 296 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Kulhydrat 67 g 24%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 6 g 21%
  • Sukkerarter 65 g —
  • Natrium 20 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 3,5 mg 23%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 95 mg 7%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 710 mg 15%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Selen 0,94 µg 2%
  • Jod 2,5 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2962,3 g67 g0,5 g
50 g50 g1481,2 g33 g0,3 g
150 g150 g4443,5 g100 g0,8 g
200 g200 g5924,6 g133 g1 g
250 g250 g7405,8 g167 g1,3 g

Spørgsmål om Ribs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ribs?

100 g Ribs indeholder 296 kcal, 2,3 g protein, 67 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ribs?

50 g Ribs indeholder 148 kcal, 1,2 g protein, 33 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ribs?

150 g Ribs indeholder 444 kcal, 3,5 g protein, 100 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ribs?

200 g Ribs indeholder 592 kcal, 4,6 g protein, 133 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ribs?

250 g Ribs indeholder 740 kcal, 5,8 g protein, 167 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L49 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet