Få styr på, hvad der er på din tallerken

Korinter

Kalorier og næringsindhold

tørret

290
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat73 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 290 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Kulhydrat 73 g 26%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 4,4 g 16%
  • Sukkerarter 62 g —
  • Natrium 43 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 4,7 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,11 mg 1%
  • K-vitamin 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,3 mg 17%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7,6 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 88 mg 7%
  • Jern 1,9 mg 10%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Kalium 777 mg 17%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2903,4 g73 g0,2 g
50 g50 g1451,7 g36 g0,1 g
150 g150 g4355,1 g109 g0,3 g
200 g200 g5806,9 g145 g0,4 g
250 g250 g7258,6 g182 g0,6 g

Spørgsmål om Korinter

Hvor mange kalorier er der i 100 g Korinter?

100 g Korinter indeholder 290 kcal, 3,4 g protein, 73 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Korinter?

50 g Korinter indeholder 145 kcal, 1,7 g protein, 36 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Korinter?

150 g Korinter indeholder 435 kcal, 5,1 g protein, 109 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Korinter?

200 g Korinter indeholder 580 kcal, 6,9 g protein, 145 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Korinter?

250 g Korinter indeholder 725 kcal, 8,6 g protein, 182 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1542 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet