Få styr på, hvad der er på din tallerken

Reje, dybvands-, konserves

Kalorier og næringsindhold

83
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0,8 g
Fedt1,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 83 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 0,8 g 0%
  • Fedt 1,2 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1030 mg 45%
  • Kolesterol 160 mg 53%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 18 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 4 mg 27%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 2,5 µg 104%
  • Kolin 80,9 mg 15%

Mineraler

  • Calcium 78 mg 6%
  • Jern 0,54 mg 3%
  • Magnesium 21,8 mg 5%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalium 78 mg 2%
  • Zink 0,93 mg 8%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 24,6 µg 45%
  • Jod 13,9 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g8317 g0,8 g1,2 g
50 g50 g418,6 g0,4 g0,6 g
150 g150 g12426 g1,2 g1,8 g
200 g200 g16534 g1,6 g2,4 g
250 g250 g20743 g2 g3 g

Spørgsmål om Reje, dybvands-, konserves

Hvor mange kalorier er der i 100 g Reje, dybvands-, konserves?

100 g Reje, dybvands-, konserves indeholder 83 kcal, 17 g protein, 0,8 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Reje, dybvands-, konserves?

50 g Reje, dybvands-, konserves indeholder 41 kcal, 8,6 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Reje, dybvands-, konserves?

150 g Reje, dybvands-, konserves indeholder 124 kcal, 26 g protein, 1,2 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Reje, dybvands-, konserves?

200 g Reje, dybvands-, konserves indeholder 165 kcal, 34 g protein, 1,6 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Reje, dybvands-, konserves?

250 g Reje, dybvands-, konserves indeholder 207 kcal, 43 g protein, 2 g kulhydrat og 3 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 527 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet