Få styr på, hvad der er på din tallerken
Reje, dybvands, kogt, i lage
Kalorier og næringsindhold
70
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 70 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,9 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1035 mg 45%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,6 mg 24%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,03 mg 1%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0,68 µg 2%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
- Kolin 80,9 mg 15%
Mineraler
- Calcium 36,4 mg 3%
- Jern 0,12 mg 1%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 64,5 mg 1%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 39 g | 0 g | 2,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Reje, dybvands, kogt, i lage
Hvor mange kalorier er der i 100 g Reje, dybvands, kogt, i lage?
100 g Reje, dybvands, kogt, i lage indeholder 70 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Reje, dybvands, kogt, i lage?
50 g Reje, dybvands, kogt, i lage indeholder 35 kcal, 7,7 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Reje, dybvands, kogt, i lage?
150 g Reje, dybvands, kogt, i lage indeholder 105 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Reje, dybvands, kogt, i lage?
200 g Reje, dybvands, kogt, i lage indeholder 140 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Reje, dybvands, kogt, i lage?
250 g Reje, dybvands, kogt, i lage indeholder 175 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1654 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
