Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ramen bowl with chicken

Kalorier og næringsindhold

126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7 g
Kulhydrat14 g
Fedt3,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 126 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 3,9 g 5%
  • Mættet fedt 0,7 g 4%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 354 mg 15%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • C-vitamin 3,1 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,54 mg 4%
  • K-vitamin 15,1 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • B12-vitamin 0,05 µg 2%
  • Kolin 17,2 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 0,85 mg 5%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Selen 17,1 µg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1267 g14 g3,9 g
1 portion245 g30917 g35 g9,5 g
2 portioner490 g61735 g71 g19 g
½ portion122,5 g1548,6 g18 g4,7 g
3 portioner735 g92652 g106 g28 g
4 portioner980 g123569 g141 g38 g
50 g50 g633,5 g7,2 g1,9 g
150 g150 g18911 g22 g5,8 g
200 g200 g25214 g29 g7,7 g
250 g250 g31518 g36 g9,7 g

Spørgsmål om Ramen bowl with chicken

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ramen bowl with chicken?

100 g Ramen bowl with chicken indeholder 126 kcal, 7 g protein, 14 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Ramen bowl with chicken?

1 portion (245 g) Ramen bowl with chicken indeholder 309 kcal, 17 g protein, 35 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Ramen bowl with chicken?

2 portioner (490 g) Ramen bowl with chicken indeholder 617 kcal, 35 g protein, 71 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Ramen bowl with chicken?

½ portion (122,5 g) Ramen bowl with chicken indeholder 154 kcal, 8,6 g protein, 18 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Ramen bowl with chicken?

3 portioner (735 g) Ramen bowl with chicken indeholder 926 kcal, 52 g protein, 106 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Ramen bowl with chicken?

4 portioner (980 g) Ramen bowl with chicken indeholder 1235 kcal, 69 g protein, 141 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ramen bowl with chicken?

50 g Ramen bowl with chicken indeholder 63 kcal, 3,5 g protein, 7,2 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ramen bowl with chicken?

150 g Ramen bowl with chicken indeholder 189 kcal, 11 g protein, 22 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58407042 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet