Få styr på, hvad der er på din tallerken

Soup, pho, with meat

Kalorier og næringsindhold

77
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat5,2 g
Fedt3,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 77 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kulhydrat 5,2 g 2%
  • Fedt 3,3 g 4%
  • Mættet fedt 1,3 g 6%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 365 mg 16%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • K-vitamin 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0,51 µg 21%
  • Kolin 18,4 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 0,58 mg 3%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalium 78 mg 2%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 5,8 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g775,8 g5,2 g3,3 g
1 portion245 g18914 g13 g8,2 g
2 portioner490 g37729 g26 g16 g
½ portion122,5 g947,1 g6,4 g4,1 g
3 portioner735 g56643 g38 g25 g
4 portioner980 g75557 g51 g33 g
50 g50 g392,9 g2,6 g1,7 g
150 g150 g1168,7 g7,8 g5 g
200 g200 g15412 g10 g6,7 g
250 g250 g19315 g13 g8,3 g

Spørgsmål om Soup, pho, with meat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Soup, pho, with meat?

100 g Soup, pho, with meat indeholder 77 kcal, 5,8 g protein, 5,2 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Soup, pho, with meat?

1 portion (245 g) Soup, pho, with meat indeholder 189 kcal, 14 g protein, 13 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Soup, pho, with meat?

2 portioner (490 g) Soup, pho, with meat indeholder 377 kcal, 29 g protein, 26 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Soup, pho, with meat?

½ portion (122,5 g) Soup, pho, with meat indeholder 94 kcal, 7,1 g protein, 6,4 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Soup, pho, with meat?

3 portioner (735 g) Soup, pho, with meat indeholder 566 kcal, 43 g protein, 38 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Soup, pho, with meat?

4 portioner (980 g) Soup, pho, with meat indeholder 755 kcal, 57 g protein, 51 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Soup, pho, with meat?

50 g Soup, pho, with meat indeholder 39 kcal, 2,9 g protein, 2,6 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Soup, pho, with meat?

150 g Soup, pho, with meat indeholder 116 kcal, 8,7 g protein, 7,8 g kulhydrat og 5 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 28310330 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet