Få styr på, hvad der er på din tallerken

Soup, wonton

Kalorier og næringsindhold

33
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,4 g
Kulhydrat2,7 g
Fedt1,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 33 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Kulhydrat 2,7 g 1%
  • Fedt 1,3 g 2%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 370 mg 16%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 1,7 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,07 mg 0%
  • K-vitamin 11,5 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • B6-vitamin 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%
  • Kolin 12,4 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 0,24 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalium 86 mg 2%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Selen 4,1 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g332,4 g2,7 g1,3 g
1 portion245 g815,9 g6,5 g3,2 g
2 portioner490 g16212 g13 g6,4 g
½ portion122,5 g402,9 g3,2 g1,6 g
3 portioner735 g24318 g20 g9,6 g
4 portioner980 g32323 g26 g13 g
50 g50 g171,2 g1,3 g0,7 g
150 g150 g503,6 g4 g2 g
200 g200 g664,8 g5,3 g2,6 g
250 g250 g836 g6,6 g3,3 g

Spørgsmål om Soup, wonton

Hvor mange kalorier er der i 100 g Soup, wonton?

100 g Soup, wonton indeholder 33 kcal, 2,4 g protein, 2,7 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Soup, wonton?

1 portion (245 g) Soup, wonton indeholder 81 kcal, 5,9 g protein, 6,5 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Soup, wonton?

2 portioner (490 g) Soup, wonton indeholder 162 kcal, 12 g protein, 13 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Soup, wonton?

½ portion (122,5 g) Soup, wonton indeholder 40 kcal, 2,9 g protein, 3,2 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Soup, wonton?

3 portioner (735 g) Soup, wonton indeholder 243 kcal, 18 g protein, 20 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Soup, wonton?

4 portioner (980 g) Soup, wonton indeholder 323 kcal, 23 g protein, 26 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Soup, wonton?

50 g Soup, wonton indeholder 17 kcal, 1,2 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Soup, wonton?

150 g Soup, wonton indeholder 50 kcal, 3,6 g protein, 4 g kulhydrat og 2 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58408010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet