Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ramen bowl, vegetarian

Kalorier og næringsindhold

108
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4 g
Kulhydrat14 g
Fedt3,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 3,3 g 4%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 3,1 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • K-vitamin 14,8 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,95 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7,7 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 29 mg 2%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Kalium 64 mg 1%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 14,1 µg 26%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1084 g15 g3,3 g
1 portion245 g2659,8 g36 g8,2 g
2 portioner490 g52920 g71 g16 g
½ portion122,5 g1324,9 g18 g4,1 g
3 portioner735 g79430 g106 g25 g
4 portioner980 g105839 g142 g33 g
50 g50 g542 g7,2 g1,7 g
150 g150 g1626 g22 g5 g
200 g200 g2168 g29 g6,7 g
250 g250 g27010 g36 g8,3 g

Spørgsmål om Ramen bowl, vegetarian

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ramen bowl, vegetarian?

100 g Ramen bowl, vegetarian indeholder 108 kcal, 4 g protein, 15 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Ramen bowl, vegetarian?

1 portion (245 g) Ramen bowl, vegetarian indeholder 265 kcal, 9,8 g protein, 36 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Ramen bowl, vegetarian?

2 portioner (490 g) Ramen bowl, vegetarian indeholder 529 kcal, 20 g protein, 71 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Ramen bowl, vegetarian?

½ portion (122,5 g) Ramen bowl, vegetarian indeholder 132 kcal, 4,9 g protein, 18 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Ramen bowl, vegetarian?

3 portioner (735 g) Ramen bowl, vegetarian indeholder 794 kcal, 30 g protein, 106 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Ramen bowl, vegetarian?

4 portioner (980 g) Ramen bowl, vegetarian indeholder 1058 kcal, 39 g protein, 142 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ramen bowl, vegetarian?

50 g Ramen bowl, vegetarian indeholder 54 kcal, 2 g protein, 7,2 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ramen bowl, vegetarian?

150 g Ramen bowl, vegetarian indeholder 162 kcal, 6 g protein, 22 g kulhydrat og 5 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58407052 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet