Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ramen bowl, vegetarian with egg

Kalorier og næringsindhold

112
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,9 g
Kulhydrat13 g
Fedt4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 112 kcal —
  • Protein 4,9 g 10%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 4 g 5%
  • Mættet fedt 0,7 g 4%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 322 mg 14%
  • Kolesterol 41 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 30 µg 3%
  • C-vitamin 2,8 mg 3%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,56 mg 4%
  • K-vitamin 13,4 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,85 mg 5%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%
  • Kolin 40,4 mg 7%

Mineraler

  • Calcium 31 mg 2%
  • Jern 0,97 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalium 71 mg 2%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 15,8 µg 29%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1124,9 g13 g4 g
1 portion245 g27412 g32 g9,8 g
2 portioner490 g54924 g64 g20 g
½ portion122,5 g1375,9 g16 g4,9 g
3 portioner735 g82336 g96 g29 g
4 portioner980 g109848 g129 g39 g
50 g50 g562,4 g6,6 g2 g
150 g150 g1687,3 g20 g6 g
200 g200 g2249,7 g26 g8 g
250 g250 g28012 g33 g10 g

Spørgsmål om Ramen bowl, vegetarian with egg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ramen bowl, vegetarian with egg?

100 g Ramen bowl, vegetarian with egg indeholder 112 kcal, 4,9 g protein, 13 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?

1 portion (245 g) Ramen bowl, vegetarian with egg indeholder 274 kcal, 12 g protein, 32 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?

2 portioner (490 g) Ramen bowl, vegetarian with egg indeholder 549 kcal, 24 g protein, 64 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?

½ portion (122,5 g) Ramen bowl, vegetarian with egg indeholder 137 kcal, 5,9 g protein, 16 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?

3 portioner (735 g) Ramen bowl, vegetarian with egg indeholder 823 kcal, 36 g protein, 96 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?

4 portioner (980 g) Ramen bowl, vegetarian with egg indeholder 1098 kcal, 48 g protein, 129 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ramen bowl, vegetarian with egg?

50 g Ramen bowl, vegetarian with egg indeholder 56 kcal, 2,4 g protein, 6,6 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ramen bowl, vegetarian with egg?

150 g Ramen bowl, vegetarian with egg indeholder 168 kcal, 7,3 g protein, 20 g kulhydrat og 6 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58407060 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet