Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ramen bowl with fish

Kalorier og næringsindhold

112
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat14 g
Fedt2,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 112 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 2,9 g 4%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 359 mg 16%
  • Kolesterol 10 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • C-vitamin 3,1 mg 3%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,59 mg 4%
  • K-vitamin 14,6 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • B12-vitamin 0,29 µg 12%
  • Kolin 15,6 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 15 mg 1%
  • Jern 0,77 mg 4%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalium 94 mg 2%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Selen 17,1 µg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1125,8 g14 g2,9 g
1 portion245 g27414 g35 g7 g
2 portioner490 g54928 g71 g14 g
½ portion122,5 g1377,1 g18 g3,5 g
3 portioner735 g82343 g106 g21 g
4 portioner980 g109857 g141 g28 g
50 g50 g562,9 g7,2 g1,4 g
150 g150 g1688,7 g22 g4,3 g
200 g200 g22412 g29 g5,7 g
250 g250 g28015 g36 g7,2 g

Spørgsmål om Ramen bowl with fish

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ramen bowl with fish?

100 g Ramen bowl with fish indeholder 112 kcal, 5,8 g protein, 14 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Ramen bowl with fish?

1 portion (245 g) Ramen bowl with fish indeholder 274 kcal, 14 g protein, 35 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Ramen bowl with fish?

2 portioner (490 g) Ramen bowl with fish indeholder 549 kcal, 28 g protein, 71 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Ramen bowl with fish?

½ portion (122,5 g) Ramen bowl with fish indeholder 137 kcal, 7,1 g protein, 18 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Ramen bowl with fish?

3 portioner (735 g) Ramen bowl with fish indeholder 823 kcal, 43 g protein, 106 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Ramen bowl with fish?

4 portioner (980 g) Ramen bowl with fish indeholder 1098 kcal, 57 g protein, 141 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ramen bowl with fish?

50 g Ramen bowl with fish indeholder 56 kcal, 2,9 g protein, 7,2 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ramen bowl with fish?

150 g Ramen bowl with fish indeholder 168 kcal, 8,7 g protein, 22 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58407046 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet