Få styr på, hvad der er på din tallerken

Paneret, stegt ørred

Kalorier og næringsindhold

235

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat6,4 g

Fedt14 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	235	20 g	6,4 g	14 g
50 g	50 g	118	9,9 g	3,2 g	7 g
150 g	150 g	353	30 g	9,6 g	21 g
200 g	200 g	470	40 g	13 g	28 g
250 g	250 g	588	50 g	16 g	35 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Paneret, stegt ørred?

100 g Paneret, stegt ørred indeholder 235 kcal, 20 g protein, 6,4 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Paneret, stegt ørred?

50 g Paneret, stegt ørred indeholder 118 kcal, 9,9 g protein, 3,2 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Paneret, stegt ørred?

150 g Paneret, stegt ørred indeholder 353 kcal, 30 g protein, 9,6 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Paneret, stegt ørred?

200 g Paneret, stegt ørred indeholder 470 kcal, 40 g protein, 13 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Paneret, stegt ørred?

250 g Paneret, stegt ørred indeholder 588 kcal, 50 g protein, 16 g kulhydrat og 35 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) Y642232 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet