Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ost- og løgruller
Kalorier og næringsindhold
wienerbrød, detailhandel
327
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,2 g
Kulhydrat30 g
Fedt20 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 327 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kulhydrat 30 g 11%
- Fedt 20 g 26%
- Mættet fedt 9 g 45%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 310 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- D-vitamin 1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Mineraler
- Calcium 121 mg 9%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 19 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8,2 g | 30 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,1 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 12 g | 46 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 16 g | 61 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 21 g | 76 g | 50 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Ost- og løgruller
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ost- og løgruller?
100 g Ost- og løgruller indeholder 327 kcal, 8,2 g protein, 30 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ost- og løgruller?
50 g Ost- og løgruller indeholder 164 kcal, 4,1 g protein, 15 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ost- og løgruller?
150 g Ost- og løgruller indeholder 491 kcal, 12 g protein, 46 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ost- og løgruller?
200 g Ost- og løgruller indeholder 654 kcal, 16 g protein, 61 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ost- og løgruller?
250 g Ost- og løgruller indeholder 818 kcal, 21 g protein, 76 g kulhydrat og 50 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-997 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
