Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ostestænger og kringler

Kalorier og næringsindhold

detail

510
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat48 g
Fedt30 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 510 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kulhydrat 48 g 18%
  • Fedt 30 g 39%
  • Mættet fedt 18 g 88%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 974 mg 42%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 184 µg 20%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantothensyre (B5) 0,81 mg 16%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 5,9 µg 20%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 233 mg 18%
  • Jern 1,2 mg 6%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 9 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g51014 g48 g30 g
50 g50 g2557,1 g24 g15 g
150 g150 g76521 g73 g46 g
200 g200 g102028 g97 g61 g
250 g250 g127535 g121 g76 g

Spørgsmål om Ostestænger og kringler

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ostestænger og kringler?

100 g Ostestænger og kringler indeholder 510 kcal, 14 g protein, 48 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ostestænger og kringler?

50 g Ostestænger og kringler indeholder 255 kcal, 7,1 g protein, 24 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ostestænger og kringler?

150 g Ostestænger og kringler indeholder 765 kcal, 21 g protein, 73 g kulhydrat og 46 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ostestænger og kringler?

200 g Ostestænger og kringler indeholder 1020 kcal, 28 g protein, 97 g kulhydrat og 61 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ostestænger og kringler?

250 g Ostestænger og kringler indeholder 1275 kcal, 35 g protein, 121 g kulhydrat og 76 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-824 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet