Få styr på, hvad der er på din tallerken

Orange savbug

Kalorier og næringsindhold

kogt, tørvarme

105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 105 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 0,9 g 1%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 69 mg 3%
  • Kolesterol 80 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 24 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 1,9 mg 12%
  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantothensyre (B5) 0,06 mg 1%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,47 µg 20%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalium 181 mg 4%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 88,3 µg 161%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10523 g0 g0,9 g
1 portion85 g8919 g0 g0,8 g
2 portioner170 g17939 g0 g1,5 g
½ portion42,5 g459,6 g0 g0,4 g
3 portioner255 g26858 g0 g2,3 g
4 portioner340 g35777 g0 g3,1 g
50 g50 g5311 g0 g0,5 g
150 g150 g15834 g0 g1,4 g
200 g200 g21045 g0 g1,8 g
250 g250 g26357 g0 g2,3 g

Spørgsmål om Orange savbug

Hvor mange kalorier er der i 100 g Orange savbug?

100 g Orange savbug indeholder 105 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Orange savbug?

1 portion (85 g) Orange savbug indeholder 89 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Orange savbug?

2 portioner (170 g) Orange savbug indeholder 179 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Orange savbug?

½ portion (42,5 g) Orange savbug indeholder 45 kcal, 9,6 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Orange savbug?

3 portioner (255 g) Orange savbug indeholder 268 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Orange savbug?

4 portioner (340 g) Orange savbug indeholder 357 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Orange savbug?

50 g Orange savbug indeholder 53 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Orange savbug?

150 g Orange savbug indeholder 158 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 174251 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet