Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse schnitzel
Kalorier og næringsindhold
paneret, stegt i olie
230
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat11 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 230 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24,5 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,37 µg 2%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- K-vitamin 13,5 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 8,5 µg 2%
- B12-vitamin 1,2 µg 49%
Mineraler
- Calcium 16,2 mg 1%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 27,7 mg 7%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 26,1 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 22 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 5,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 33 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 44 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 55 g | 27 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Oksekoteletpaneret, stegt216 kcal / 100 g
- Oksebøfstegt199 kcal / 100 g
- Paneret schnitzel af svinekødstegt234 kcal / 100 g
- Kyllingeschnitzelpaneret, stegt223 kcal / 100 g
- Oksekødsstrimlerstegt i olie237 kcal / 100 g
- Paneret oksemørbraduden fedt, æg og rasp, stegt, med sojaolie, med salt274 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelstegt på panden i rapsolie HOLL185 kcal / 100 g
- Kyllingeschnitzel med ostefyldpaneret, stegt235 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelsteget i majsolie196 kcal / 100 g
- Leverbøfpaneret, stegt188 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse schnitzel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse schnitzel?
100 g Okse schnitzel indeholder 230 kcal, 22 g protein, 11 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse schnitzel?
50 g Okse schnitzel indeholder 115 kcal, 11 g protein, 5,4 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse schnitzel?
150 g Okse schnitzel indeholder 345 kcal, 33 g protein, 16 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okse schnitzel?
200 g Okse schnitzel indeholder 460 kcal, 44 g protein, 22 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okse schnitzel?
250 g Okse schnitzel indeholder 575 kcal, 55 g protein, 27 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29285 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
