Få styr på, hvad der er på din tallerken

Müsli

Kalorier og næringsindhold

ikke beriget, gennemsnitlig fødevare

409
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,6 g
Kulhydrat62 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 409 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Kulhydrat 62 g 22%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 3,3 g 16%
  • Kostfibre 8,4 g 30%
  • Sukkerarter 17 g —
  • Natrium 37,1 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • C-vitamin 3,5 mg 4%
  • K-vitamin 4,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,66 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%

Mineraler

  • Calcium 41,3 mg 3%
  • Jern 3 mg 17%
  • Magnesium 88,6 mg 21%
  • Fosfor 252 mg 20%
  • Kalium 405 mg 9%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kobber 0,38 mg 42%
  • Mangan 2,1 mg 90%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4099,6 g62 g12 g
50 g50 g2054,8 g31 g5,8 g
150 g150 g61414 g93 g17 g
200 g200 g81819 g124 g23 g
250 g250 g102324 g155 g29 g

Spørgsmål om Müsli

Hvor mange kalorier er der i 100 g Müsli?

100 g Müsli indeholder 409 kcal, 9,6 g protein, 62 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Müsli?

50 g Müsli indeholder 205 kcal, 4,8 g protein, 31 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Müsli?

150 g Müsli indeholder 614 kcal, 14 g protein, 93 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Müsli?

200 g Müsli indeholder 818 kcal, 19 g protein, 124 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Müsli?

250 g Müsli indeholder 1023 kcal, 24 g protein, 155 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32141 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet