Få styr på, hvad der er på din tallerken
Merguez-pølse af okse- og lamtekød
Kalorier og næringsindhold
tilberedt
283
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat1,8 g
Fedt22 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 283 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 1,8 g 1%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 12 g 60%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 930 mg 40%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 69,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- B12-vitamin 1,5 µg 60%
Mineraler
- Calcium 38 mg 3%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 513 mg 11%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 25 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 20 g | 1,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9,9 g | 0,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 30 g | 2,7 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 40 g | 3,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 50 g | 4,5 g | 55 g |
Lignende madvarer
- Lammemergueztilberedt233 kcal / 100 g
- Merguez-pølse af okse- lamme- og svinekødraadrå358 kcal / 100 g
- Merguez-pølse af svine- og oksekødraadrå415 kcal / 100 g
- Svine- og oksepølsefrisk, kogt396 kcal / 100 g
- Lammepølsekogt226 kcal / 100 g
- Oksekødspølsetilberedt246 kcal / 100 g
- Røget oksepølsekogt240 kcal / 100 g
- Okse- og svinekødspølsetilberedt, uden olie, uden salt402 kcal / 100 g
- Pølse med stærkt oksekød og ristet rød peberkogt339 kcal / 100 g
- Oksepølsefrisk, kogt332 kcal / 100 g
Spørgsmål om Merguez-pølse af okse- og lamtekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Merguez-pølse af okse- og lamtekød?
100 g Merguez-pølse af okse- og lamtekød indeholder 283 kcal, 20 g protein, 1,8 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Merguez-pølse af okse- og lamtekød?
50 g Merguez-pølse af okse- og lamtekød indeholder 142 kcal, 9,9 g protein, 0,9 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Merguez-pølse af okse- og lamtekød?
150 g Merguez-pølse af okse- og lamtekød indeholder 425 kcal, 30 g protein, 2,7 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Merguez-pølse af okse- og lamtekød?
200 g Merguez-pølse af okse- og lamtekød indeholder 566 kcal, 40 g protein, 3,6 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Merguez-pølse af okse- og lamtekød?
250 g Merguez-pølse af okse- og lamtekød indeholder 708 kcal, 50 g protein, 4,5 g kulhydrat og 55 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 30155 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
