Få styr på, hvad der er på din tallerken
Magre baconlændesteaks
Kalorier og næringsindhold
grillede
158
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat1,1 g
Fedt4,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 158 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 1,1 g 0%
- Fedt 4,3 g 6%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 990 mg 43%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 99%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 27%
- B6-vitamin 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 1,1 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 72 g | 2,8 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Baconskiverryg, tørsaltede, grillede257 kcal / 100 g
- Bacon i skiverryg, fedt fraskåret, grillet214 kcal / 100 g
- Baconskiver af ryg'tendersweet', grillede213 kcal / 100 g
- Baconstrimlerfedt, grillet337 kcal / 100 g
- Svinekotelettergrillet, mager194 kcal / 100 g
- Svinekamstegegrillet, mager og fed, trimmet210 kcal / 100 g
- Svinekam kotelettergrillet, magert194 kcal / 100 g
- Gammon-skivergrillet199 kcal / 100 g
- Fedtede baconstrimlerfedt, rå276 kcal / 100 g
- Baconstrimmelgrillet261 kcal / 100 g
Spørgsmål om Magre baconlændesteaks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Magre baconlændesteaks?
100 g Magre baconlændesteaks indeholder 158 kcal, 29 g protein, 1,1 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Magre baconlændesteaks?
50 g Magre baconlændesteaks indeholder 79 kcal, 15 g protein, 0,6 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Magre baconlændesteaks?
150 g Magre baconlændesteaks indeholder 237 kcal, 43 g protein, 1,7 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Magre baconlændesteaks?
200 g Magre baconlændesteaks indeholder 316 kcal, 58 g protein, 2,2 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Magre baconlændesteaks?
250 g Magre baconlændesteaks indeholder 395 kcal, 72 g protein, 2,8 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-644 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
