Få styr på, hvad der er på din tallerken

Baconskiver af ryg

Kalorier og næringsindhold

'tendersweet', grillede

213
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 213 kcal —
  • Protein 26 g 53%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 4,5 g 23%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 1390 mg 60%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • Thiamin (B1) 1 mg 84%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 7,9 mg 49%
  • Pantothensyre (B5) 1,4 mg 27%
  • B6-vitamin 0,51 mg 30%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 370 mg 8%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 12 µg 22%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21326 g–12 g
50 g50 g10713 g–6 g
150 g150 g32040 g–18 g
200 g200 g42653 g–24 g
250 g250 g53366 g–30 g

Spørgsmål om Baconskiver af ryg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Baconskiver af ryg?

100 g Baconskiver af ryg indeholder 213 kcal, 26 g protein, – kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Baconskiver af ryg?

50 g Baconskiver af ryg indeholder 107 kcal, 13 g protein, – kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Baconskiver af ryg?

150 g Baconskiver af ryg indeholder 320 kcal, 40 g protein, – kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Baconskiver af ryg?

200 g Baconskiver af ryg indeholder 426 kcal, 53 g protein, – kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Baconskiver af ryg?

250 g Baconskiver af ryg indeholder 533 kcal, 66 g protein, – kulhydrat og 30 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-660 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet