Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mælk
Kalorier og næringsindhold
0 % fedt, laktosefri, valio eila, 2 µg tilsat D-vitamin
28
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat3,1 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 3,1 g 1%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,8 µg 0%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 2 µg 10%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,16 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Mineraler
- Calcium 121 mg 9%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 3,3 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,7 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 6,6 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 8,3 g | 7,8 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Laktosefri mælkkomælk, standard, flydende, ultrapasteuriseret (UHT)61 kcal / 100 g
- Smagstilsat syrnet mælk1 % fedt, laktosefri80 kcal / 100 g
- Valio Eila tykmælkfedtfattig, laktosefri, 2 µg D-vitamin30 kcal / 100 g
- Valio Plus tykmælkfedtfattig, med lavt laktoseindhold, 2 µg D-vitamin39 kcal / 100 g
- Letmælk1,5 % fedt, ultrapasteuriseret44 kcal / 100 g
- Tykmælkfedtfattig, med lavt laktoseindhold, 1 µg D-vitamin29 kcal / 100 g
- Mælkepulverskummetmælk, tilsat 5 µg D-vitamin356 kcal / 100 g
- Skummetmælkspulverlaktosefri, tilsat 5 µg D-vitamin362 kcal / 100 g
- Vaniljekærnemælk0,4 % fedt, laktosefattig, 0,9 µg D-vitamin, probiotika, aktiv43 kcal / 100 g
- Tykkulturmælk1,5 % fedt, laktosefri40 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mælk?
100 g Mælk indeholder 28 kcal, 3,3 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mælk?
50 g Mælk indeholder 14 kcal, 1,7 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mælk?
150 g Mælk indeholder 42 kcal, 5 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mælk?
200 g Mælk indeholder 56 kcal, 6,6 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mælk?
250 g Mælk indeholder 70 kcal, 8,3 g protein, 7,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33791 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
