Få styr på, hvad der er på din tallerken

Letmælk

Kalorier og næringsindhold

pasteuriseret, vinter og forår

47
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat4,9 g
Fedt1,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 47 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Kulhydrat 4,9 g 2%
  • Fedt 1,7 g 2%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 4,9 g —
  • Natrium 43 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 24 µg 3%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,8 mg 16%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 123 mg 9%
  • Jern 0,02 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 41 µg 27%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g473,4 g4,9 g1,7 g
50 g50 g241,7 g2,5 g0,9 g
150 g150 g715,1 g7,4 g2,6 g
200 g200 g946,8 g9,8 g3,4 g
250 g250 g1188,5 g12 g4,3 g

Spørgsmål om Letmælk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Letmælk?

100 g Letmælk indeholder 47 kcal, 3,4 g protein, 4,9 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Letmælk?

50 g Letmælk indeholder 24 kcal, 1,7 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Letmælk?

150 g Letmælk indeholder 71 kcal, 5,1 g protein, 7,4 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Letmælk?

200 g Letmælk indeholder 94 kcal, 6,8 g protein, 9,8 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Letmælk?

250 g Letmælk indeholder 118 kcal, 8,5 g protein, 12 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-419 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet