Få styr på, hvad der er på din tallerken

Letmælk

Kalorier og næringsindhold

pasteuriseret, sommer og efterår

46
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,5 g
Kulhydrat4,5 g
Fedt1,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 46 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Kulhydrat 4,5 g 2%
  • Fedt 1,7 g 2%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 4,5 g —
  • Natrium 43 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 16 µg 2%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,57 mg 11%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,9 µg 10%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,8 µg 33%

Mineraler

  • Calcium 118 mg 9%
  • Jern 0,02 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g463,5 g4,5 g1,7 g
50 g50 g231,8 g2,3 g0,9 g
150 g150 g695,3 g6,8 g2,6 g
200 g200 g927 g9 g3,4 g
250 g250 g1158,8 g11 g4,3 g

Spørgsmål om Letmælk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Letmælk?

100 g Letmælk indeholder 46 kcal, 3,5 g protein, 4,5 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Letmælk?

50 g Letmælk indeholder 23 kcal, 1,8 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Letmælk?

150 g Letmælk indeholder 69 kcal, 5,3 g protein, 6,8 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Letmælk?

200 g Letmælk indeholder 92 kcal, 7 g protein, 9 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Letmælk?

250 g Letmælk indeholder 115 kcal, 8,8 g protein, 11 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-418 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet