Få styr på, hvad der er på din tallerken

Krabbe hvidt kød

Kalorier og næringsindhold

købt kogt

85
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 85 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 322 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • E-vitamin 2,1 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 2 mg 40%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 11,4 µg 38%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 3,4 µg 142%

Mineraler

  • Calcium 86 mg 7%
  • Jern 0,53 mg 3%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 7,2 mg 65%
  • Kobber 0,95 mg 106%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 87 µg 158%
  • Jod 103 µg 69%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g8521 g–0,3 g
50 g50 g4310 g–0,2 g
150 g150 g12831 g–0,5 g
200 g200 g17041 g–0,6 g
250 g250 g21351 g–0,8 g

Spørgsmål om Krabbe hvidt kød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Krabbe hvidt kød?

100 g Krabbe hvidt kød indeholder 85 kcal, 21 g protein, – kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Krabbe hvidt kød?

50 g Krabbe hvidt kød indeholder 43 kcal, 10 g protein, – kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Krabbe hvidt kød?

150 g Krabbe hvidt kød indeholder 128 kcal, 31 g protein, – kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Krabbe hvidt kød?

200 g Krabbe hvidt kød indeholder 170 kcal, 41 g protein, – kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Krabbe hvidt kød?

250 g Krabbe hvidt kød indeholder 213 kcal, 51 g protein, – kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-392 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet