Få styr på, hvad der er på din tallerken
Brun krabbekød
Kalorier og næringsindhold
købt tilberedt
145
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Fedt7,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 145 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Fedt 7,8 g 10%
- Mættet fedt 1,3 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 351 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- E-vitamin 7,3 mg 49%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 22,4 µg 933%
Mineraler
- Calcium 366 mg 28%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 488 mg 39%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 5,9 mg 54%
- Kobber 2,5 mg 277%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 225 µg 409%
- Jod 333 µg 222%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | – | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,4 g | – | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28 g | – | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 38 g | – | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 47 g | – | 20 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Brun krabbekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Brun krabbekød?
100 g Brun krabbekød indeholder 145 kcal, 19 g protein, – kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Brun krabbekød?
50 g Brun krabbekød indeholder 73 kcal, 9,4 g protein, – kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Brun krabbekød?
150 g Brun krabbekød indeholder 218 kcal, 28 g protein, – kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Brun krabbekød?
200 g Brun krabbekød indeholder 290 kcal, 38 g protein, – kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Brun krabbekød?
250 g Brun krabbekød indeholder 363 kcal, 47 g protein, – kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 16-391 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
