Få styr på, hvad der er på din tallerken
Koriander, blade, tørrede
Kalorier og næringsindhold
318
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat42 g
Fedt4,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 318 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 42 g 15%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 10 g 37%
- Sukkerarter 7,3 g —
- Natrium 211 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 568 µg 63%
- C-vitamin 567 mg 630%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 10,7 mg 67%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 97,1 mg 18%
Mineraler
- Calcium 1246 mg 96%
- Jern 42,5 mg 236%
- Magnesium 694 mg 165%
- Fosfor 481 mg 38%
- Kalium 4466 mg 95%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 22 g | 42 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 21 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 33 g | 62 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 635 | 44 g | 83 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 794 | 55 g | 104 g | 12 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Koriander, blade, tørrede
Hvor mange kalorier er der i 100 g Koriander, blade, tørrede?
100 g Koriander, blade, tørrede indeholder 318 kcal, 22 g protein, 42 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Koriander, blade, tørrede?
50 g Koriander, blade, tørrede indeholder 159 kcal, 11 g protein, 21 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Koriander, blade, tørrede?
150 g Koriander, blade, tørrede indeholder 476 kcal, 33 g protein, 62 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Koriander, blade, tørrede?
200 g Koriander, blade, tørrede indeholder 635 kcal, 44 g protein, 83 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Koriander, blade, tørrede?
250 g Koriander, blade, tørrede indeholder 794 kcal, 55 g protein, 104 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 835 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
