Få styr på, hvad der er på din tallerken

Konserveret figen

Kalorier og næringsindhold

let sirup, faste stoffer og væske

69
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,4 g
Kulhydrat16 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 69 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 16 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • K-vitamin 4,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 4,2 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 27 mg 2%
  • Jern 0,29 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 102 mg 2%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0,2 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g690,4 g16 g0,1 g
1 portion252 g1741 g41 g0,3 g
2 portioner504 g3482 g81 g0,5 g
½ portion126 g870,5 g20 g0,1 g
3 portioner756 g5222,9 g122 g0,8 g
4 portioner1008 g6963,9 g163 g1 g
50 g50 g350,2 g8,1 g0,1 g
150 g150 g1040,6 g24 g0,2 g
200 g200 g1380,8 g32 g0,2 g
250 g250 g1731 g40 g0,3 g

Spørgsmål om Konserveret figen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Konserveret figen?

100 g Konserveret figen indeholder 69 kcal, 0,4 g protein, 16 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (252 g) Konserveret figen?

1 portion (252 g) Konserveret figen indeholder 174 kcal, 1 g protein, 41 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (504 g) Konserveret figen?

2 portioner (504 g) Konserveret figen indeholder 348 kcal, 2 g protein, 81 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (126 g) Konserveret figen?

½ portion (126 g) Konserveret figen indeholder 87 kcal, 0,5 g protein, 20 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (756 g) Konserveret figen?

3 portioner (756 g) Konserveret figen indeholder 522 kcal, 2,9 g protein, 122 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1008 g) Konserveret figen?

4 portioner (1008 g) Konserveret figen indeholder 696 kcal, 3,9 g protein, 163 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Konserveret figen?

50 g Konserveret figen indeholder 35 kcal, 0,2 g protein, 8,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Konserveret figen?

150 g Konserveret figen indeholder 104 kcal, 0,6 g protein, 24 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 173023 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet