Få styr på, hvad der er på din tallerken
kokosbar
Kalorier og næringsindhold
ikke chokoladeovertrukket
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 481 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 49 g 18%
- Fedt 28 g 35%
- Mættet fedt 26 g 128%
- Kostfibre 6,4 g 23%
- Sukkerarter 36 g —
- Natrium 128 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 2,7 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10 mg 2%
Mineraler
- Calcium 43 mg 3%
- Jern 0,77 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,36 mg 40%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 2,1 g | 50 g | 28 g |
| 1 portion | 47 g | 226 | 1 g | 23 g | 13 g |
| 2 portioner | 94 g | 452 | 2 g | 47 g | 26 g |
| ½ portion | 23,5 g | 113 | 0,5 g | 12 g | 6,5 g |
| 3 portioner | 141 g | 678 | 3 g | 70 g | 39 g |
| 4 portioner | 188 g | 904 | 4 g | 93 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 1,1 g | 25 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 3,2 g | 74 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 4,3 g | 99 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 5,3 g | 124 g | 69 g |
Lignende madvarer
- Chokoladeovertrækket kokosbar475 kcal / 100 g
- Kokosbar overtrukket med chokoladepakket472 kcal / 100 g
- Chokoladebar med kokosslik, bar, kokos, overtrukket med chokolade493 kcal / 100 g
- Kokosslikhjemmelavet359 kcal / 100 g
- Peanutsnackbarslik, bar522 kcal / 100 g
- Sød chokoladebarslik, bar507 kcal / 100 g
- Chokoladebarovertrukket med chokolade, uden kiks496 kcal / 100 g
Spørgsmål om kokosbar
Hvor mange kalorier er der i 100 g kokosbar?
100 g kokosbar indeholder 481 kcal, 2,1 g protein, 50 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (47 g) kokosbar?
1 portion (47 g) kokosbar indeholder 226 kcal, 1 g protein, 23 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (94 g) kokosbar?
2 portioner (94 g) kokosbar indeholder 452 kcal, 2 g protein, 47 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (23,5 g) kokosbar?
½ portion (23,5 g) kokosbar indeholder 113 kcal, 0,5 g protein, 12 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (141 g) kokosbar?
3 portioner (141 g) kokosbar indeholder 678 kcal, 3 g protein, 70 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (188 g) kokosbar?
4 portioner (188 g) kokosbar indeholder 904 kcal, 4 g protein, 93 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kokosbar?
50 g kokosbar indeholder 241 kcal, 1,1 g protein, 25 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kokosbar?
150 g kokosbar indeholder 722 kcal, 3,2 g protein, 74 g kulhydrat og 42 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170282 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
