Få styr på, hvad der er på din tallerken

kinesisk spinat

Kalorier og næringsindhold

rå

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,5 g

Kulhydrat0,9 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	20	2,5 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	10	1,2 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	30	3,7 g	1,4 g	0,5 g
200 g	200 g	40	4,9 g	1,9 g	0,7 g
250 g	250 g	50	6,2 g	2,3 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g kinesisk spinat?

100 g kinesisk spinat indeholder 20 kcal, 2,5 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g kinesisk spinat?

50 g kinesisk spinat indeholder 10 kcal, 1,2 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g kinesisk spinat?

150 g kinesisk spinat indeholder 30 kcal, 3,7 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g kinesisk spinat?

200 g kinesisk spinat indeholder 40 kcal, 4,9 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g kinesisk spinat?

250 g kinesisk spinat indeholder 50 kcal, 6,2 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G212100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet