Få styr på, hvad der er på din tallerken

kinesisk spinat

Kalorier og næringsindhold

stuvet

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,6 g

Kulhydrat1 g

Fedt0,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	22	2,6 g	1 g	0,4 g
50 g	50 g	11	1,3 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	33	3,9 g	1,5 g	0,5 g
200 g	200 g	44	5,2 g	2 g	0,7 g
250 g	250 g	55	6,6 g	2,5 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g kinesisk spinat?

100 g kinesisk spinat indeholder 22 kcal, 2,6 g protein, 1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g kinesisk spinat?

50 g kinesisk spinat indeholder 11 kcal, 1,3 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g kinesisk spinat?

150 g kinesisk spinat indeholder 33 kcal, 3,9 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g kinesisk spinat?

200 g kinesisk spinat indeholder 44 kcal, 5,2 g protein, 2 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g kinesisk spinat?

250 g kinesisk spinat indeholder 55 kcal, 6,6 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G212152 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet