Få styr på, hvad der er på din tallerken
kinesisk saltet fisk
Kalorier og næringsindhold
benfri, dampet
155
kalorierkcal pr. 100 g
Protein34 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 155 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,2 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 5560 mg 242%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 5 µg 208%
Mineraler
- Calcium 69 mg 5%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 480 mg 10%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 34 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 17 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 51 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 68 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 85 g | 0 g | 5,5 g |
Spørgsmål om kinesisk saltet fisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g kinesisk saltet fisk?
100 g kinesisk saltet fisk indeholder 155 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kinesisk saltet fisk?
50 g kinesisk saltet fisk indeholder 78 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kinesisk saltet fisk?
150 g kinesisk saltet fisk indeholder 233 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kinesisk saltet fisk?
200 g kinesisk saltet fisk indeholder 310 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kinesisk saltet fisk?
250 g kinesisk saltet fisk indeholder 388 kcal, 85 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 16-010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
