Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kager

Kalorier og næringsindhold

fra 'sund kost'-sortimenter

257
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat59 g
Fedt2,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 257 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 59 g 21%
  • Fedt 2,5 g 3%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 47 g —
  • Natrium 70 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • E-vitamin 0,28 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,76 mg 15%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 5,3 µg 18%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 103 mg 8%
  • Jern 0,88 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2573,3 g59 g2,5 g
50 g50 g1291,7 g29 g1,3 g
150 g150 g3865 g88 g3,8 g
200 g200 g5146,6 g118 g5 g
250 g250 g6438,3 g147 g6,3 g

Spørgsmål om Kager

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kager?

100 g Kager indeholder 257 kcal, 3,3 g protein, 59 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kager?

50 g Kager indeholder 129 kcal, 1,7 g protein, 29 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kager?

150 g Kager indeholder 386 kcal, 5 g protein, 88 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kager?

200 g Kager indeholder 514 kcal, 6,6 g protein, 118 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kager?

250 g Kager indeholder 643 kcal, 8,3 g protein, 147 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-840 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet