Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ingefærkage
Kalorier og næringsindhold
tør blanding
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 437 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kulhydrat 73 g 27%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 3,5 g 17%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 47 g —
- Natrium 657 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,7 mg 2%
Mineraler
- Calcium 94 mg 7%
- Jern 4,7 mg 26%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 341 mg 7%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,25 mg 27%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 4,4 g | 73 g | 14 g |
| 1 portion | 28,4 g | 124 | 1,2 g | 21 g | 3,9 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 248 | 2,5 g | 41 g | 7,8 g |
| ½ portion | 14,2 g | 62 | 0,6 g | 10 g | 2 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 372 | 3,7 g | 62 g | 12 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 496 | 5 g | 83 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 2,2 g | 37 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 6,6 g | 109 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 8,8 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 11 g | 182 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Peberkageblandingtør, uforberedt437 kcal / 100 g
- Ingefærkikskommerciel452 kcal / 100 g
- Honningkage453 kcal / 100 g
- Honningkagekager403 kcal / 100 g
- Ingefærsmåkage416 kcal / 100 g
- Fin honningkage337 kcal / 100 g
- Gulerodspudindomineret kagetør blanding415 kcal / 100 g
- Appelsinkagetørblanding366 kcal / 100 g
- Kokoskagetørblanding369 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ingefærkage
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ingefærkage?
100 g Ingefærkage indeholder 437 kcal, 4,4 g protein, 73 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Ingefærkage?
1 portion (28,4 g) Ingefærkage indeholder 124 kcal, 1,2 g protein, 21 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Ingefærkage?
2 portioner (56,7 g) Ingefærkage indeholder 248 kcal, 2,5 g protein, 41 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Ingefærkage?
½ portion (14,2 g) Ingefærkage indeholder 62 kcal, 0,6 g protein, 10 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Ingefærkage?
3 portioner (85,1 g) Ingefærkage indeholder 372 kcal, 3,7 g protein, 62 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Ingefærkage?
4 portioner (113,4 g) Ingefærkage indeholder 496 kcal, 5 g protein, 83 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ingefærkage?
50 g Ingefærkage indeholder 219 kcal, 2,2 g protein, 37 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ingefærkage?
150 g Ingefærkage indeholder 656 kcal, 6,6 g protein, 109 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172701 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
