Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvid sprød bolle

Kalorier og næringsindhold

hvid, sprød

262
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,2 g
Kulhydrat55 g
Fedt2,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 262 kcal —
  • Protein 9,2 g 18%
  • Kulhydrat 55 g 20%
  • Fedt 2,2 g 3%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 2,9 g 10%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,23 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantothensyre (B5) 0,42 mg 8%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 177 mg 14%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2629,2 g55 g2,2 g
50 g50 g1314,6 g28 g1,1 g
150 g150 g39314 g82 g3,3 g
200 g200 g52418 g110 g4,4 g
250 g250 g65523 g137 g5,5 g

Spørgsmål om Hvid sprød bolle

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid sprød bolle?

100 g Hvid sprød bolle indeholder 262 kcal, 9,2 g protein, 55 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid sprød bolle?

50 g Hvid sprød bolle indeholder 131 kcal, 4,6 g protein, 28 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid sprød bolle?

150 g Hvid sprød bolle indeholder 393 kcal, 14 g protein, 82 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid sprød bolle?

200 g Hvid sprød bolle indeholder 524 kcal, 18 g protein, 110 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid sprød bolle?

250 g Hvid sprød bolle indeholder 655 kcal, 23 g protein, 137 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-985 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet