Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hindbærpuré

Kalorier og næringsindhold

med kerner

55
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat7,2 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 55 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 7,2 g 3%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 4,3 g 15%
  • Sukkerarter 6,6 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 14,6 mg 16%
  • E-vitamin 0,77 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 30 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 23 mg 2%
  • Jern 0,69 mg 4%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,68 mg 29%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g551,1 g7,2 g1 g
50 g50 g280,6 g3,6 g0,5 g
150 g150 g831,7 g11 g1,5 g
200 g200 g1102,2 g14 g1,9 g
250 g250 g1382,8 g18 g2,4 g

Spørgsmål om Hindbærpuré

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hindbærpuré?

100 g Hindbærpuré indeholder 55 kcal, 1,1 g protein, 7,2 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hindbærpuré?

50 g Hindbærpuré indeholder 28 kcal, 0,6 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hindbærpuré?

150 g Hindbærpuré indeholder 83 kcal, 1,7 g protein, 11 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hindbærpuré?

200 g Hindbærpuré indeholder 110 kcal, 2,2 g protein, 14 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hindbærpuré?

250 g Hindbærpuré indeholder 138 kcal, 2,8 g protein, 18 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 167809 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet