Få styr på, hvad der er på din tallerken

Havesalat

Kalorier og næringsindhold

med tilsat ost, nødder og/eller frø, uden tilsat dressing

206

kalorierkcal pr. 100 g

Protein9,3 g

Kulhydrat3 g

Fedt17 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	206	9,3 g	3 g	17 g
50 g	50 g	103	4,7 g	1,5 g	8,5 g
150 g	150 g	309	14 g	4,5 g	25 g
200 g	200 g	412	19 g	6 g	34 g
250 g	250 g	515	23 g	7,5 g	42 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Havesalat?

100 g Havesalat indeholder 206 kcal, 9,3 g protein, 3 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Havesalat?

50 g Havesalat indeholder 103 kcal, 4,7 g protein, 1,5 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Havesalat?

150 g Havesalat indeholder 309 kcal, 14 g protein, 4,5 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Havesalat?

200 g Havesalat indeholder 412 kcal, 19 g protein, 6 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Havesalat?

250 g Havesalat indeholder 515 kcal, 23 g protein, 7,5 g kulhydrat og 42 g fedt.

Kilde: ausnut F007760 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet