Få styr på, hvad der er på din tallerken

Havesalat

Kalorier og næringsindhold

med tilsat ost og æg, uden tilsat dressing

114

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8 g

Kulhydrat1,7 g

Fedt8,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	114	8 g	1,7 g	8,1 g
50 g	50 g	57	4 g	0,9 g	4,1 g
150 g	150 g	171	12 g	2,6 g	12 g
200 g	200 g	228	16 g	3,4 g	16 g
250 g	250 g	285	20 g	4,3 g	20 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Havesalat?

100 g Havesalat indeholder 114 kcal, 8 g protein, 1,7 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Havesalat?

50 g Havesalat indeholder 57 kcal, 4 g protein, 0,9 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Havesalat?

150 g Havesalat indeholder 171 kcal, 12 g protein, 2,6 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Havesalat?

200 g Havesalat indeholder 228 kcal, 16 g protein, 3,4 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Havesalat?

250 g Havesalat indeholder 285 kcal, 20 g protein, 4,3 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: ausnut F007758 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet