Få styr på, hvad der er på din tallerken
Halvgroft hvedemel
Kalorier og næringsindhold
til bageribranchen, friskmalet
351
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat70 g
Fedt1,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 351 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 70 g 25%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 3,5 g 13%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,36 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 12 g | 70 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 17 g | 105 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 23 g | 140 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 29 g | 175 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
- Groft hvedemel371 kcal / 100 g
- Durumhvedemel358 kcal / 100 g
- Mørkt hvedemel363 kcal / 100 g
- Boghvedemelhele eller knuste korn323 kcal / 100 g
- Hvidt og halv-hvidt hvedemelgennemsnitlig345 kcal / 100 g
- Fint rugmel341 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugmel324 kcal / 100 g
- Melblanding til bollerhvedemel, hvedegryn, rug314 kcal / 100 g
- Hvedemelindustrielt fremstillet, 9 % protein, bleget, beriget367 kcal / 100 g
- Mellemgroft brød25-50 %, industrielt fremstillet230 kcal / 100 g
Spørgsmål om Halvgroft hvedemel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Halvgroft hvedemel?
100 g Halvgroft hvedemel indeholder 351 kcal, 12 g protein, 70 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Halvgroft hvedemel?
50 g Halvgroft hvedemel indeholder 176 kcal, 5,8 g protein, 35 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Halvgroft hvedemel?
150 g Halvgroft hvedemel indeholder 527 kcal, 17 g protein, 105 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Halvgroft hvedemel?
200 g Halvgroft hvedemel indeholder 702 kcal, 23 g protein, 140 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Halvgroft hvedemel?
250 g Halvgroft hvedemel indeholder 878 kcal, 29 g protein, 175 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 142 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
