Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fried seafood sandwich

Kalorier og næringsindhold

234
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat24 g
Fedt9,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 234 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kulhydrat 24 g 9%
  • Fedt 9,8 g 13%
  • Mættet fedt 1,5 g 8%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 439 mg 19%
  • Kolesterol 68 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 28 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 2,2 mg 15%
  • K-vitamin 8,2 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 20%
  • B6-vitamin 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%
  • Kolin 50,4 mg 9%

Mineraler

  • Calcium 107 mg 8%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Selen 24,8 µg 45%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23411 g24 g9,8 g
1 portion360 g84241 g85 g35 g
2 portioner720 g168582 g170 g71 g
½ portion180 g42120 g42 g18 g
3 portioner1080 g2527122 g255 g106 g
4 portioner1440 g3370163 g339 g141 g
50 g50 g1175,7 g12 g4,9 g
150 g150 g35117 g35 g15 g
200 g200 g46823 g47 g20 g
250 g250 g58528 g59 g25 g

Spørgsmål om Fried seafood sandwich

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fried seafood sandwich?

100 g Fried seafood sandwich indeholder 234 kcal, 11 g protein, 24 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (360 g) Fried seafood sandwich?

1 portion (360 g) Fried seafood sandwich indeholder 842 kcal, 41 g protein, 85 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (720 g) Fried seafood sandwich?

2 portioner (720 g) Fried seafood sandwich indeholder 1685 kcal, 82 g protein, 170 g kulhydrat og 71 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (180 g) Fried seafood sandwich?

½ portion (180 g) Fried seafood sandwich indeholder 421 kcal, 20 g protein, 42 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1080 g) Fried seafood sandwich?

3 portioner (1080 g) Fried seafood sandwich indeholder 2527 kcal, 122 g protein, 255 g kulhydrat og 106 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1440 g) Fried seafood sandwich?

4 portioner (1440 g) Fried seafood sandwich indeholder 3370 kcal, 163 g protein, 339 g kulhydrat og 141 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fried seafood sandwich?

50 g Fried seafood sandwich indeholder 117 kcal, 5,7 g protein, 12 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fried seafood sandwich?

150 g Fried seafood sandwich indeholder 351 kcal, 17 g protein, 35 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27550150 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet