Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sandwich med krabbekage
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 436 mg 19%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 1,9 mg 13%
- K-vitamin 15,4 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
- Kolin 63,7 mg 12%
Mineraler
- Calcium 123 mg 9%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,43 mg 47%
- Selen 30,5 µg 55%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 13 g | 18 g | 11 g |
| 1 portion | 360 g | 832 | 46 g | 66 g | 40 g |
| 2 portioner | 720 g | 1663 | 92 g | 132 g | 81 g |
| ½ portion | 180 g | 416 | 23 g | 33 g | 20 g |
| 3 portioner | 1080 g | 2495 | 138 g | 199 g | 121 g |
| 4 portioner | 1440 g | 3326 | 184 g | 265 g | 161 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6,4 g | 9,2 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 19 g | 28 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 26 g | 37 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 32 g | 46 g | 28 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Sandwich med krabbekage
Hvordan varmer du en krabbekage til en sandwich?
Varm den på en pande ved middel varme i et par minutter på hver side, til den er gennemvarm og sprød udenpå. Du kan også bage den ved 190 °C i cirka 10 minutter; læg den på brødet til sidst, så det ikke bliver blødt.
Hvilket brød passer bedst til en sandwich med krabbekage?
En blød briochebolle eller et ristet burgerbrød passer godt til den sprøde krabbekage. Læg salat mellem brød og kage, så brødet ikke suger så meget dressing.
Hvad kan du komme i en sandwich med krabbekage?
Prøv salat, tomat og en syrlig remoulade eller mayonnaise med citron. Syltede agurker eller en kålsalat giver friskhed og sprødhed, der passer til den milde krabbesmag.
Kan du lave en sandwich med krabbekage af rester?
Ja. Køl krabbekagen hurtigt ned, og sæt den i køleskabet i en lukket beholder; brug den inden for to dage. Varm den grundigt på panden eller i ovnen, før du samler sandwichen.
Hvordan adskiller en sandwich med krabbekage sig fra en sandwich med laksekage?
Laksekage har typisk en tydeligere, mere fed fiskesmag, mens krabbekage er mildere og ofte har en sødlig skaldyrssmag. Sandwichen med laksekage indeholder 231 kcal pr. 100 g mod 231 kcal i sandwich med krabbekage.
Hvad kan du bruge i stedet for en krabbekage i en sandwich?
En laksekage giver en lignende fast, stegt fiskekage, mens en reje- eller fiskefrikadelle også fungerer godt. Vælg en kage, der kan holde formen, så fyldet ikke falder ud, når du bider i sandwichen.
Hvor meget vejer en almindelig sandwich med krabbekage?
En almindelig sandwich vejer omkring 180 g, mens en stor sandwich ofte vejer omkring 360 g. En lille slider er cirka 90 g.
Er krabbekage i en sandwich en god proteinkilde?
En sandwich på 180 g giver 23 g protein. Brød og tilbehør bidrager også, så mængden afhænger af hvor stor krabbekagen er.
Kilde: FNDDS (USDA) 27550110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
