Få styr på, hvad der er på din tallerken

Flodkrebs

Kalorier og næringsindhold

kogt

95
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1,4 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9521 g0 g1,4 g
50 g50 g4810 g0 g0,7 g
150 g150 g14331 g0 g2,1 g
200 g200 g19041 g0 g2,8 g
250 g250 g23851 g0 g3,5 g

Spørgsmål om Flodkrebs

Hvordan koger du flodkrebs?

Kog levende flodkrebs i godt saltet, boblende vand med dild. Når vandet koger igen, skal de have cirka 5–7 minutter, afhængigt af størrelsen; kødet skal være fast og ugennemsigtigt.

Hvordan spiser du flodkrebs?

Bræk halen af, pil skallen, og spis kødet. Kløerne kan også knækkes og pilles; suget fra hovedet er en tradition for nogle, men spring det over, hvis du er usikker på indholdet.

Hvordan opbevarer du flodkrebs?

Opbevar kogte flodkrebs tildækket i køleskabet, og spis dem inden for to dage. Lad dem køle hurtigt efter kogning, og lad dem ikke stå ved stuetemperatur i længere tid.

Hvad serverer man til flodkrebs?

Klassisk serveres de kolde med dild, citron, brød og mayonnaise eller aioli. De passer også i en pastasalat eller som fyld i en tærte.

Kan du bruge frosne flodkrebs i stedet for friske?

Ja. Optø de kogte flodkrebs i køleskabet, dup dem tørre, og kom dem først i retten til sidst, så kødet ikke bliver sejt.

Er flodkrebs det samme som ferskvandskrebs?

Flodkrebs er ferskvandskrebs, men navnene bruges ikke altid helt ens. I køkkenet tilberedes de på samme måde; ferskvandskrebs har 16,8 g protein pr. 100 g.

Hvor meget protein er der i flodkrebs?

En portion på 100 g indeholder 21 g protein. Det meste af vægten i en hel flodkrebs sidder dog i skallen, så du får mindre spiseligt kød end vægten antyder.

Kan du spise flodkrebs rå?

Nej, spis dem kun gennemkogte. Råt eller utilstrækkeligt tilberedt krebsdyr kan indeholde skadelige mikroorganismer; kødet skal være helt ugennemsigtigt.

Kilde: mvt 04.121 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet