Få styr på, hvad der er på din tallerken

fåremælk

Kalorier og næringsindhold

rå

93
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,4 g
Kulhydrat5,1 g
Fedt5,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 93 kcal —
  • Protein 5,4 g 11%
  • Kulhydrat 5,1 g 2%
  • Fedt 5,8 g 7%
  • Mættet fedt 3,6 g 18%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 5,1 g —
  • Natrium 44 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 83 µg 9%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,11 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,6 µg 25%

Mineraler

  • Calcium 170 mg 13%
  • Jern 0,03 mg 0%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,1 mg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g935,4 g5,1 g5,8 g
50 g50 g472,7 g2,6 g2,9 g
150 g150 g1408,1 g7,7 g8,7 g
200 g200 g18611 g10 g12 g
250 g250 g23314 g13 g15 g

Spørgsmål om fåremælk

Hvor mange kalorier er der i 100 g fåremælk?

100 g fåremælk indeholder 93 kcal, 5,4 g protein, 5,1 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g fåremælk?

50 g fåremælk indeholder 47 kcal, 2,7 g protein, 2,6 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g fåremælk?

150 g fåremælk indeholder 140 kcal, 8,1 g protein, 7,7 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g fåremælk?

200 g fåremælk indeholder 186 kcal, 11 g protein, 10 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g fåremælk?

250 g fåremælk indeholder 233 kcal, 14 g protein, 13 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-329 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet