Få styr på, hvad der er på din tallerken

Elbo, 40+

Kalorier og næringsindhold

315
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt23 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 315 kcal —
  • Protein 26 g 52%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 23 g 30%
  • Mættet fedt 15 g 76%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 723 mg 31%
  • Kolesterol 77 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 216 µg 24%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0,24 µg 1%
  • E-vitamin 0,6 mg 4%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • B12-vitamin 1,6 µg 67%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 960 mg 74%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 500 mg 40%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g31526 g0 g23 g
50 g50 g15713 g0 g12 g
150 g150 g47239 g0 g35 g
200 g200 g63052 g0 g47 g
250 g250 g78765 g0 g59 g

Spørgsmål om Elbo, 40+

Hvor mange kalorier er der i 100 g Elbo, 40+?

100 g Elbo, 40+ indeholder 315 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Elbo, 40+?

50 g Elbo, 40+ indeholder 157 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Elbo, 40+?

150 g Elbo, 40+ indeholder 472 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Elbo, 40+?

200 g Elbo, 40+ indeholder 630 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Elbo, 40+?

250 g Elbo, 40+ indeholder 787 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 59 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 131 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet