Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chapatis
Kalorier og næringsindhold
tilberedt med fedt, kommerciel
328
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,1 g
Kulhydrat48 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 328 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kulhydrat 48 g 18%
- Fedt 13 g 16%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 66 mg 5%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 8,1 g | 48 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,1 g | 24 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 12 g | 73 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 16 g | 97 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 20 g | 121 g | 32 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Chapatis
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chapatis?
100 g Chapatis indeholder 328 kcal, 8,1 g protein, 48 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chapatis?
50 g Chapatis indeholder 164 kcal, 4,1 g protein, 24 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chapatis?
150 g Chapatis indeholder 492 kcal, 12 g protein, 73 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chapatis?
200 g Chapatis indeholder 656 kcal, 16 g protein, 97 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chapatis?
250 g Chapatis indeholder 820 kcal, 20 g protein, 121 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-987 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
